スクールに関する様々な情報やヨガの豆知識を発信しております

札幌にあるヨガスタジオでは、ヨガを通して落ち着いた心を取り戻せるよう指導させていただいておりますが、日常生活でヨガの精神性が学べる様々なヒントもブログにて発信しております。スクールに関する様々な情報やヨガの豆知識なども発信しており、レッスン時間の変更やクラス休講のご案内などはブログにてお確かめいただけます。
安心価格にてご利用いただけるレッスンですが、冬季には別途暖房費を頂戴しており、また、クラススケジュールもご案内しておりますので、体験レッスンや次回レッスンをご検討の方はぜひご参照ください。
  • 今日のモエレ沼公園

    ウルドゥ・ムカ・シュヴァナーサナのジレンマ

    2022/10/02
    長いのでアップドッグで。 アシュタンガヨガを練習している人は、もう数え切れないくらいのアップドッグをしてきたことでしょう。そしてこれからも何回もやるであろ...
  • 朝日

    押す&引く

    2022/09/30
    弓矢を引くところを想像してください。弓道でもいいです。左腕をしっかり伸ばして弓を前方に押し出します。それと同時に右手は弦を引きますね。   「押す」と「引...
  • 朝の空

    ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ

    2022/09/28
    少しずつアーサナについて書こうと思います。なにかのヒントや試行錯誤の種になれば幸いです。     気まぐれな順番で書きますが、今日はウッティタ・ハスタ・...
  • セロー225w

    FLOW

    2022/09/25
    ここ最近、布団に入ってから3時間以内に眠りに落ちることがあまりありません。眠るの下手かっ! まぁ、体は休めているからいいっか。       アシュタン...
  • 札幌のヨガスタジオミガク

    送り先を探す

    2022/09/23
    洞窟に黒い熊がいても目立たないけど、白熊がいたら目立つように、鼻毛が白髪になってくると目立つ、という要らない情報でした。       僕の書くブログは長...
  • 美容室にて

    クンバカ

    2022/09/17
    先日、もう寝ようかなと横になり、天井を見上げて考えごとをしていました。   ヒールアンドトゥってどうやったらできるんやろう?   イメトレしてたんです...
  • スタジオの近所の公園

    はず

    2022/09/14
    近ごろ天気が良い日が続いて気分が良いですが、気分の良さに任せて出かけると、何かの花粉みたいなものに反応して、目が痒く、くしゃみを連発し、鼻が詰まります。  ...
  • いつかの朝

    胸を開くとは

    2022/09/07
    朝イチで映画を観てきました。席は昨晩のうちにネットで購入しておいたので、映画館に着いたら機械で発券し、指定されたスクリーンに向かうだけ。   「9番スクリ...
  • 雨降りの札幌

    ノーリスク、ノーリターン

    2022/08/31
    今日の札幌はずっと雨ですね。 雨降りの中を歩いていたら、4人で手を繋いで歩いてくる小学生女子とすれ違いました。1人の子がなんか歌ってるなぁと思いながらすれ違...
  • 札幌のヨガスタジオミガク

    心を向ける

    2022/08/29
    ※ 新着情報の9月スケジュールに変更がありますので、ご確認ください。   ある人の影響を受けて、少し前から小説を読むようになりました。単純にエンタメの一つと...
  • 朝の日差し

    学ぶのはおもしろい

    2022/08/27
    先日、珍しく姉とLINEをしていたら、姉とその娘(高3)が一緒に英検1級の受験をしたというのです。結果は2人とも合格。僕の姉なので今年で50歳です。点数で娘に負けたこと...
  • 思わず撮っちゃった。

    ゴチになりました。

    2022/08/25
    このキャベツ腐ってる! きゃー別のと取り替えてー! (※ 写真とは関係ありません)     さっ。今日はナイスセンスなダジャレから始まりました札幌市東区...
  • かわいかー

    さるべき業縁のもよおせば

    2022/08/18
    今日の写真、スタジオ玄関のすぐ横で見つけました。普段はここに水は溜まっていないのですが、先日の大雨でこの有り様です。初めて見て、とても綺麗だったので写真に収...
  • 鳥も食わない

    理はないけど、ある。

    2022/08/15
    ありがたいことに、スタジオの建物の裏には庭があります。結構広いやつが。13年前に来たときより木々が成長していて、庭というより小さな林って感じです(小林って言いた...
  • オレのチャリ、かっけー

    欲張りヤロウ

    2022/08/10
    面倒臭くて見て見ぬふりしてたんですけど、今朝やっと重い腰を上げてスタジオ周りの草むしりをしました。雨のあとの土からは抜きやすかったです。 完全に土だけにす...
  • 電線の少ない貴重な場所

    は派の人

    2022/08/08
    アボカドの種をどうやって取りますか?という相変わらずヨガとはまったく関係のない話をクラス前にしていました。ほとんどの方が、包丁とかスプーンで取るとおっしゃっ...
  • 寅さん

    人生には、飲食店がいる。

    2022/08/02
    このCM最高すぎるんだよなー。 僕は体質的にお酒が飲めないし(酒飲みみたいな風貌のくせに)、飲み仲間もいないけど、お酒っていいなと思います。   お酒を飲め...
  • 杏じゃないよ梅だよ

    直線と曲線

    2022/08/01
    1週間前の自分よ、何でそうしたんや?   何か考えがあって、今月のマイソールはクラス開始15分前から入室できますよ、としたはずですが、8月初日のマイソールから...
  • 札幌のヨガスタジオミガク

    レッドクラス

    2022/07/28
    朝、スタジオに来て、掃除機をかけ、床の雑巾掛けをします。この一連の行為で僕のスイッチが入っていくのです。 仕事後に掃除をして帰れば、朝はゆっくりできていい...
  • 電線が少ない

    8月のクラススケジュール

    2022/07/27
    海で泳いでいると、急に冷たい水の流れに出くわすことないですか? バイクに乗るようになって初めて知りました。空気の流れにも同じようなことがあるのを。今日のよ...
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インストラクターが自ら更新するブログでは、月間スケジュールやクラス休講のご案内・クラス時間の変更などをお知らせしております。また、全クラス安心価格にてご利用いただけるスクールですが、冬季期間は暖房費を頂戴しており、そのお知らせもブログにて行っております。レッスンへの参加は予約が必須となっておりますので、体験レッスンや次回レッスンの日程をご検討の際にはぜひブログをご参照ください。
また、スクールで指導している「ストレスから解放された落ち着いた心を取り戻す」方法の一つとして、日常生活で触れることのできるヨガの精神性なども日記形式に発信しています。あらゆる事象は自分の行いと相互作用を起こしており、ヨガの内省によってそれらの結果を内包した精神を持つことは精神的な安定性をもたらします。ヨガの聖典の一節や豆知識を日常と絡めてご紹介しておりますので、ご興味のある方はぜひブログをチェックしてみてください。