スクールに関する様々な情報やヨガの豆知識を発信しております

札幌にあるヨガスタジオでは、ヨガを通して落ち着いた心を取り戻せるよう指導させていただいておりますが、日常生活でヨガの精神性が学べる様々なヒントもブログにて発信しております。スクールに関する様々な情報やヨガの豆知識なども発信しており、レッスン時間の変更やクラス休講のご案内などはブログにてお確かめいただけます。
安心価格にてご利用いただけるレッスンですが、冬季には別途暖房費を頂戴しており、また、クラススケジュールもご案内しておりますので、体験レッスンや次回レッスンをご検討の方はぜひご参照ください。
  • 朝日

    押す&引く

    2022/09/30
    弓矢を引くところを想像してください。弓道でもいいです。左腕をしっかり伸ばして弓を前方に押し出します。それと同時に右手は弦を引きますね。   「押す」と「引...
  • 朝の空

    ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ

    2022/09/28
    少しずつアーサナについて書こうと思います。なにかのヒントや試行錯誤の種になれば幸いです。     気まぐれな順番で書きますが、今日はウッティタ・ハスタ・...
  • セロー225w

    FLOW

    2022/09/25
    ここ最近、布団に入ってから3時間以内に眠りに落ちることがあまりありません。眠るの下手かっ! まぁ、体は休めているからいいっか。       アシュタン...
  • 札幌のヨガスタジオミガク

    送り先を探す

    2022/09/23
    洞窟に黒い熊がいても目立たないけど、白熊がいたら目立つように、鼻毛が白髪になってくると目立つ、という要らない情報でした。       僕の書くブログは長...
  • 美容室にて

    クンバカ

    2022/09/17
    先日、もう寝ようかなと横になり、天井を見上げて考えごとをしていました。   ヒールアンドトゥってどうやったらできるんやろう?   イメトレしてたんです...
  • スタジオの近所の公園

    はず

    2022/09/14
    近ごろ天気が良い日が続いて気分が良いですが、気分の良さに任せて出かけると、何かの花粉みたいなものに反応して、目が痒く、くしゃみを連発し、鼻が詰まります。  ...
  • いつかの朝

    胸を開くとは

    2022/09/07
    朝イチで映画を観てきました。席は昨晩のうちにネットで購入しておいたので、映画館に着いたら機械で発券し、指定されたスクリーンに向かうだけ。   「9番スクリ...
インストラクターが自ら更新するブログでは、月間スケジュールやクラス休講のご案内・クラス時間の変更などをお知らせしております。また、全クラス安心価格にてご利用いただけるスクールですが、冬季期間は暖房費を頂戴しており、そのお知らせもブログにて行っております。レッスンへの参加は予約が必須となっておりますので、体験レッスンや次回レッスンの日程をご検討の際にはぜひブログをご参照ください。
また、スクールで指導している「ストレスから解放された落ち着いた心を取り戻す」方法の一つとして、日常生活で触れることのできるヨガの精神性なども日記形式に発信しています。あらゆる事象は自分の行いと相互作用を起こしており、ヨガの内省によってそれらの結果を内包した精神を持つことは精神的な安定性をもたらします。ヨガの聖典の一節や豆知識を日常と絡めてご紹介しておりますので、ご興味のある方はぜひブログをチェックしてみてください。