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ヨガは、マットさえあればどこででもできるところが良いですね。

マットがなかったら、ないなりにできますし。

あれこれやらなくても、自分がやりたいことだけでもいいし、心地よいと感じることだけでもいいと思います。

義務感ではなく、やりたいことをやりたいように。

強張った身体・張り詰めた気持ち、心地よいアーサナと呼吸でほぐれてきますよ、きっと。

まだ分かりませんが、クラスの休講は、延長する可能性が出てきました。少しは拡散の抑止に役立っているのかなぁ。