札幌のヨガスタジオ one by one
2020/12/18
ブログ
一番好きな食べ物を考えたとき(暇かっ!)、最近気づいたのは(最近まではカレーだと思っていたのだが)、どうやら白米のようだぞ、ということ。それ単体ではあまり食べられないけど、旨さを引き立たせてくれるお供さえいれば、何杯でもいけます。
最高記録は3合です。
どうも。札幌のヨガスタジオミガクの小林です。
アシュタンガヨガ トゥリ 鹿児島の先生が書いていた言葉。
"Day by Day. One by One."
ほんとこれなんだよなー、と思う。
日常では「これをしつつもあれのことを考えなきゃいけない」こともあるのかもしれない(知らんけど)。
でもやっぱり、これのことを考えてこれをして、それのことを考えてそれをする方がいいのだと思う。
意識を向けてみたらどうでしょう。いま目の前にあることに集中できているかどうか。