6月5日(日)の特別講座について | 札幌のヨガスタジオの最新情報やヨガに関する耳寄り情報はブログをぜひご覧ください

先日のブログでも書きましたが、まず参加者からの質問に答えます。「〜のやり方、練習の仕方が知りたい」などでもいいです。

質問がなくなったら、バックベンド系のことをやろうと思います。ここでおこなうやり方は、プライマリー・インターミディエイトのどちらのアーサナでも活用できます。ペアワークを含めてどういう意識で取り組めばいいかを体感・実践しましょう。

僕はウルドヴァ・ダヌラーサナで足首を掴めるような柔らかさはありません。そのレベルのことを知りたい人は、他所の先生に聞いてください。それほどの者ではないからこそ、一般的な人のアプローチの仕方をアドバイスできるのではないかと思っています。

他の人の疑問・質問を聞くのも勉強になります。今回は話を聞くだけでなく、なるべく多く実践をするつもりです。