基本の時間
2025/02/15
ブログ
札幌市東区のヨガスタジオミガクです。
スープカレー屋さんのブログを見たら、このように書き出していたので、マネしてみました。
特別クラスのお知らせなので、前置きは短く本題に入ります。
【内容】『アーサナの基本を学ぶ』
【日時】2月24日(月・祝) 9:30〜11:10
【料金】回数券1回分(普段からドロップインで通ってくださっている方は、ドロップイン料金で) ※ 既に通ってくれている方が対象です
参加者全員にもれなく、しっかりアジャストします。疑問の余地がなくなるまで基本を頭と身体で学んでもらう講座です。
普段からクラスで伝えていることですが、あまりアジャストはしていないので、「これでいいのかな？」と思っている方もいるかもしれません。なので今回は遠慮なくアジャストします。
「正しいやり方」を知りたり人はいるでしょう。「正しさ」は一つじゃないので、場合によってはいくつかの正しさを紹介します。その人の身体によって、合う合わないがありますので、ご自分に合ったやり方を選んでください。例えば、腰痛にもタイプがありますから、そのタイプによってもやり方は変えた方がいい場合があります。
覚えきれないくらいのことを伝えるかもしれませんので、本気で学びたい人は、メモを取るなりして忘れないようにしてください。でも、忘れても全然問題ありません。必要最低限のことは普段のクラスで何度でも言いますので。
質問も受け付けます。というか、質問しない方がおかしいだろ、と思っています。バッチこーい！
整えヨガの方も、アシュタンガヨガの方も、分かっているようで分かっていない、そんな基本の世界へどうぞいらっしゃい。理解できる人には、普段は言わないような基本の先までお伝えします。
