アーサナの基本を学ぶ【実践編】 | 札幌のヨガスタジオの最新情報やヨガに関する耳寄り情報はブログをぜひご覧ください

札幌市東区のヨガスタジオミガク小林です。

どうもこんばんは。

 

 

 

年末からいろんなことがありすぎて喜びの閾値が著しく低下しており、調子が悪かったさえがご飯を食べただけで、もの凄く嬉しいです。

 

 

今日は特別クラスの日でした。予想よりはるかに多くの人が参加してくれたこともあり、予定と全然違うクラスになってしまいました。それはそれで疑問を解消できたり(できなかったり)したので悪くない会だったと思います。

 

が、やっぱり予定していた内容のこともやった方がいいと思うので、来月開催します。

 

今日のクラスが『アーサナの基本(理論編)』だとして、次回は『アーサナの基本(実践編)』です。

 

『アーサナの基本(実践編)』

【日時】3月20日(木・祝) 9:00〜11:00

【内容】今回の内容を踏まえて、実際にアーサナをおこないながら、学び、感覚をアップデートしてもらいます。僕がアジャストすることもありますし、ペアワークでアジャストし合うこともあります。

今回学んだことを、20日の実践編まで試してください。新たな疑問が出てくると思いますので、それをまた実践を通して身体で理解しましょう。

 

 

「続きやりたいですか？」

「やりたーい(多くの声)」

が、実際第2回を開催してみたらガラガラ。というのはよくある話。今日の気持ちの盛り上がりで終わらせないようにしましょう。