庭には二羽ニワトリがいる | 札幌のヨガスタジオの最新情報やヨガに関する耳寄り情報はブログをぜひご覧ください

いや、いません。どれだけ目を凝らしても一羽もいません。ただ言いたかっただけです。

ニワニワニワニワトリガイル。

後屈の講座のことを考えていて、「この講座はあまりやる意味ないかも」という気がしてきました。後屈の講座と聞くと、その内容を聞けばぐんぐん反れるようになるでしょ？とは言わないまでも、反るのがだいぶ楽になるんでしょ？くらいは期待するでしょう。何度も言ってますが、そんな魔法があれば誰も苦労しないよね、ってことです。特にアシュタンガを練習している人たちなら分かってますよね。

腕や肩、足や脚の使い方は、後屈に限ったことなんて、何もないのです。今までの講座で伝えています。それを使いこなせていなければ、ウルドヴァ・ダヌラーサナではまずできません。唯一今までやってこなかったかもしれないのは、道具を使った胸椎の開発です。でも道具を使わないとそれはできません。なので、今後も本気で胸椎を開発したいなら、道具が必要になります。やり方を教わったとして、それを本当にやるでしょうか？

これらの内容は、普段のマイソールでは言いません。それをやると逃げ場がなくなるからです。心理的な意味ではなくて、肉体的に。背骨のかたさを肩や股関節に逃してやっている人がほとんどです。というか全員そうです。ある程度の柔らかさを得た人ならそうでもないですが、そうじゃなければ、割ときついです。

身体を痛めない程度に、できることを楽しめばいいと思います。理想的じゃなくてもそれでいいじゃない。

講座は内容を変更して、1時間でさらっとおこないます。知識として持っていれば、いつか何かの役には立つかもしれません。