スクールに関する様々な情報やヨガの豆知識を発信しております
札幌にあるヨガスタジオでは、ヨガを通して落ち着いた心を取り戻せるよう指導させていただいておりますが、日常生活でヨガの精神性が学べる様々なヒントもブログにて発信しております。スクールに関する様々な情報やヨガの豆知識なども発信しており、レッスン時間の変更やクラス休講のご案内などはブログにてお確かめいただけます。
安心価格にてご利用いただけるレッスンですが、冬季には別途暖房費を頂戴しており、また、クラススケジュールもご案内しておりますので、体験レッスンや次回レッスンをご検討の方はぜひご参照ください。
安心価格にてご利用いただけるレッスンですが、冬季には別途暖房費を頂戴しており、また、クラススケジュールもご案内しておりますので、体験レッスンや次回レッスンをご検討の方はぜひご参照ください。
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札幌のアシュタンガヨガの呼吸のこと
2020/01/13札幌でアシュタンガヨガをする人たちは、どのように呼吸しているのだろう。 僕はアシュタンガヨガを始めたときから結構最近まで、ずっと同じように呼吸をしてき... -
札幌のヨガスタジオ ミガクでアジャストメント
2020/01/10年末にチャンネルをかえたとき、紅白歌合戦でビートたけしさんが歌うところでした。 えっ？ビートたけしって歌手なん？ 興味が湧いたのでチャンネルを... -
札幌のヨガスタジオ ミガクでポーズの個人差を...
2020/01/06札幌市東区のヨガスタジオ ミガクの小林です。 今日は「個人差」を考えてみたいと思います。 札幌のヨガスタジオでも、ポーズをしっかり教えてくれるところ... -
札幌のヨガスタジオ ミガクで痛みについて知ろう
2019/12/23札幌のヨガスタジオでも、ヨガをして体に痛みが出た人はいると思います。痛みについて、そして、ヨガと痛みについて書いてみます。 体に痛みを抱えているんだけど、... -
札幌でアシュタンガヨガするならスタジオミガクへ
2019/12/16アシュタンガヨガってご存知でしょうか？ ヨガが好きなんです！って人は聞いたことがあるかもしれません。でも、もしヨガをやったことがなかったり、スポーツクラブ... -
札幌のヨガスタジオを体験しよう
2019/12/09札幌市東区のヨガスタジオ ミガクの小林です。 ヨガをやってみたい、現在もヨガをしているけど、他のヨガスタジオも体験してみたい、そんな人は多いことでしょ... -
札幌の東区でヨガスタジオをお探しの方
2019/12/04札幌市東区でヨガスタジオをお探しの方は、スタジオミガクの体験レッスンをご利用ください。初回体験は1000円です。 ヨガを始めるきっかけは何だっていいと思い... -
札幌のヨガスタジオミガクの新しいブログを公...
2019/12/04札幌のヨガスタジオミガクのホームページが新しくなりました。 それに伴い、ブログもこちらで書いていきます。 旧ブログも継続しています。 http://mi-ga...
インストラクターが自ら更新するブログでは、月間スケジュールやクラス休講のご案内・クラス時間の変更などをお知らせしております。また、全クラス安心価格にてご利用いただけるスクールですが、冬季期間は暖房費を頂戴しており、そのお知らせもブログにて行っております。レッスンへの参加は予約が必須となっておりますので、体験レッスンや次回レッスンの日程をご検討の際にはぜひブログをご参照ください。
また、スクールで指導している「ストレスから解放された落ち着いた心を取り戻す」方法の一つとして、日常生活で触れることのできるヨガの精神性なども日記形式に発信しています。あらゆる事象は自分の行いと相互作用を起こしており、ヨガの内省によってそれらの結果を内包した精神を持つことは精神的な安定性をもたらします。ヨガの聖典の一節や豆知識を日常と絡めてご紹介しておりますので、ご興味のある方はぜひブログをチェックしてみてください。
また、スクールで指導している「ストレスから解放された落ち着いた心を取り戻す」方法の一つとして、日常生活で触れることのできるヨガの精神性なども日記形式に発信しています。あらゆる事象は自分の行いと相互作用を起こしており、ヨガの内省によってそれらの結果を内包した精神を持つことは精神的な安定性をもたらします。ヨガの聖典の一節や豆知識を日常と絡めてご紹介しておりますので、ご興味のある方はぜひブログをチェックしてみてください。