スクールに関する様々な情報やヨガの豆知識を発信しております

札幌にあるヨガスタジオでは、ヨガを通して落ち着いた心を取り戻せるよう指導させていただいておりますが、日常生活でヨガの精神性が学べる様々なヒントもブログにて発信しております。スクールに関する様々な情報やヨガの豆知識なども発信しており、レッスン時間の変更やクラス休講のご案内などはブログにてお確かめいただけます。
安心価格にてご利用いただけるレッスンですが、冬季には別途暖房費を頂戴しており、また、クラススケジュールもご案内しておりますので、体験レッスンや次回レッスンをご検討の方はぜひご参照ください。
  • 札幌ヨガスタジオ ミガク

    14日(土)から通常スケジュールで再開させます

    2020/03/11
    1年間でするヨガの9割以上を1人でおこなっているわけですが、別に1人が好きなわけではありません。1人でする習慣がついてしまって、どこかに行く必要性を感じないからそ...
  • 寂しいスタジオ風景

    休講期間延長のお知らせ

    2020/03/06
    クラスを再開させるのは、あと1週間待つことにしました。ヨガをしたいと望んでくれる人には本当に申し訳ないのですが、北海道で活動させてもらっているコミュニティの1...
  • today's shala

    2020/03/05
    ヨガは、マットさえあればどこででもできるところが良いですね。 マットがなかったら、ないなりにできますし。   あれこれやらなくても、自分がやりたいことだ...
  • ロゴ

    札幌のヨガスタジオ ミガクはしばし休講します

    2020/02/29
    『温度』と言おうとして口から出てきた言葉が『インド』でした。もうそろそろヨガ人を名乗ってもいいかもしれない。   緊急事態宣言が出された北海道の土曜日の地...
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    札幌のヨガスタジオ ミガクでマイソール!

    2020/02/26
    先日、頭を洗おうとシャンプーを手に取り、両手に広げたそれを顔面につけた瞬間、なにしとんねんと心でつぶやきました。   どうも。札幌でヨガスタジオ ミガクを...
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    札幌のヨガスタジオ ミガクで自分を整える手段...

    2020/02/19
    札幌の東区でヨガスタジオミガクをやっている小林です。   除雪をたくさんしたとき、長い運転をしたとき、自分をリセットする手段を持っていて良かったと思います...
  • 札幌のヨガスタジオ ミガクでお腹を引き締める

    札幌のヨガスタジオ ミガクでお腹を引き締める

    2020/02/17
    札幌市東区のヨガスタジオミガクの小林です。   冬の北海道の通りには、轍ができていることがあります。軽自動車だとその轍のサイズにうまくハマらなくて、急に弾...
  • 札幌のヨガスタジオ ミガク

    札幌のヨガスタジオ ミガクで体調に合わせたヨ...

    2020/02/15
    札幌市東区のヨガスタジオ ミガクの小林です。 僕はアシュタンギなので、毎日ヨガをします。除雪の時間が長引いたときは、練習時間は短くなりますが、それは自分の中...
  • 札幌のヨガスタジオ ミガクのレンタルマット

    札幌のヨガスタジオ ミガクのレンタルマット

    2020/02/10
    札幌のヨガスタジオ ミガクの小林です。   エガちゃんねるのチャンネル登録者数が120万人を突破した模様です!やった!   動画の内容によっては広告がつか...
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    札幌のヨガスタジオ ミガクがリスペクトする人

    2020/02/09
    札幌のヨガスタジオミガク小林です。   今日はこのブログを始めてから、最大かつ最高のお知らせがあります。僕の心の師匠がYouTubeチャンネルを開設したようです...
  • 札幌のヨガスタジオミガク カエルの置物

    札幌のヨガスタジオで魅惑のウルドヴァ・ダヌ...

    2020/02/04
    札幌のヨガスタジオミガク小林です。 (添付の写真はウルドヴァ・ダヌラーサナではないし、なぜ横向きになるか分からない)   昨年末に悟ったことは、ご飯を食...
  • 札幌のヨガスタジオミガクでカポターサナ

    札幌のヨガスタジオミガクでカポターサナ

    2020/02/03
    札幌のヨガスタジオミガクの小林です。 春に向けて自転車のグリップを交換したら筋肉痛になりました。どんなグリップやねん。春まで覚えていたら見せて差し上げます...
  • 札幌のヨガスタジオミガク看板犬

    札幌のヨガスタジオで笑うのだ

    2020/01/27
    僕はスズキのジムニーが大好きです。以前、JA11とJA22という型のジムニーに乗っていました。   ジムニーに乗るようになってから気付いたことは、北海道にはこんな...
  • 札幌のヨガスタジオミガク 玄関 チャリはまだ寒い

    札幌のヨガスタジオ ミガクでペアワーク!

    2020/01/20
    札幌のヨガスタジオミガクの小林です。と自己紹介から始めてみました。新鮮。   アシュタンガヨガのことを書くことが多いですが、整えヨガというクラスも毎日開講...
  • 札幌のヨガスタジオミガクの庭

    札幌のアシュタンガヨガの呼吸のこと

    2020/01/13
    札幌でアシュタンガヨガをする人たちは、どのように呼吸しているのだろう。   僕はアシュタンガヨガを始めたときから結構最近まで、ずっと同じように呼吸をしてき...
  • スタジオミガクのシヴァ神

    札幌のヨガスタジオ ミガクでアジャストメント

    2020/01/10
    年末にチャンネルをかえたとき、紅白歌合戦でビートたけしさんが歌うところでした。   えっ?ビートたけしって歌手なん?   興味が湧いたのでチャンネルを...
  • 札幌のヨガスタジオミガクの前の通りから見る朝日

    札幌のヨガスタジオ ミガクでポーズの個人差を...

    2020/01/06
    札幌市東区のヨガスタジオ ミガクの小林です。 今日は「個人差」を考えてみたいと思います。   札幌のヨガスタジオでも、ポーズをしっかり教えてくれるところ...
  • スタジオミガクの骸骨2号

    札幌のヨガスタジオ ミガクで痛みについて知ろう

    2019/12/23
    札幌のヨガスタジオでも、ヨガをして体に痛みが出た人はいると思います。痛みについて、そして、ヨガと痛みについて書いてみます。 体に痛みを抱えているんだけど、...
  • 故シュリ・K.パタビジョイス

    札幌でアシュタンガヨガするならスタジオミガクへ

    2019/12/16
    アシュタンガヨガってご存知でしょうか? ヨガが好きなんです!って人は聞いたことがあるかもしれません。でも、もしヨガをやったことがなかったり、スポーツクラブ...
  • スタジオから見える庭がキレイ

    札幌のヨガスタジオを体験しよう

    2019/12/09
    札幌市東区のヨガスタジオ ミガクの小林です。   ヨガをやってみたい、現在もヨガをしているけど、他のヨガスタジオも体験してみたい、そんな人は多いことでしょ...
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インストラクターが自ら更新するブログでは、月間スケジュールやクラス休講のご案内・クラス時間の変更などをお知らせしております。また、全クラス安心価格にてご利用いただけるスクールですが、冬季期間は暖房費を頂戴しており、そのお知らせもブログにて行っております。レッスンへの参加は予約が必須となっておりますので、体験レッスンや次回レッスンの日程をご検討の際にはぜひブログをご参照ください。
また、スクールで指導している「ストレスから解放された落ち着いた心を取り戻す」方法の一つとして、日常生活で触れることのできるヨガの精神性なども日記形式に発信しています。あらゆる事象は自分の行いと相互作用を起こしており、ヨガの内省によってそれらの結果を内包した精神を持つことは精神的な安定性をもたらします。ヨガの聖典の一節や豆知識を日常と絡めてご紹介しておりますので、ご興味のある方はぜひブログをチェックしてみてください。