札幌で評判のヨガスタジオに届く生徒様からの嬉しいお声
アシュタンガヨガは実践を繰り返すことが重要ですので、ご自身のペースで練習していただけるよう、生徒様に寄り添った指導を心掛けております。
札幌のヨガスタジオで初心者向けのアシュタンガヨガのご案内
はじめよう・アシュタンガヨガではアシュタンガヨガの基礎を身に付けながら実践していただけるよう指導させていただいており、初級プライマリーシリーズの立位のアーサナから座位のアーサナの3番目くらいまでを、インストラクターのカウントに合わせて行う内容となっております。通常の流れよりはゆっくりと進めており、整えヨガでは物足りないという方におすすめさせていただいております。
スクールは交通アクセスの良い場所にあることから地域の方をはじめ多くの方にご利用いただいており、少人数制だからこそ味わえるマンツーマンレッスンのようなきめ細かい指導には高い評判を頂戴しております。アシュタンガヨガは運動量が多いためダイエット目的で通われる方の多いクラスでもあり、生徒様によって目的は様々ですが、自分ペースで好きなように実践いただくことが重要ですので、スクールでは一人ひとりに心を込めてサポートさせていただいております。
札幌のヨガスタジオで伝統的な練習法・マイソールを学ぶ
アシュタンガヨガの伝統的な練習法である「アシュタンガヨガ・マイソール」クラスは、初心者の方から上級者の方まで多くの方にご受講いただいており、集中して取り組めると高い評判を頂戴しております。経験者の方にはプライマリーシリーズかインターミィディエートを練習いただいており、初心者の方にはポーズの順番を少しずつ覚え、実践するポーズを増やせるよう太陽礼拝から一つずつ挑戦していただいております。
マイソールクラスでは、インストラクターは生徒様の自主性を重んじながらも力量に応じた適度かつ適切な指導を行っており、癖の矯正やアーサナの調整・新しいポーズの追加を日々行っております。基本的に毎日実践することが理想とされるアシュタンガヨガをご指導し、頻繁に通える利用のしやすさから地域の方をはじめ多くの方からご利用いただいておりますので、ぜひ一度ご体験ください。
札幌市にあるヨガスタジオは上級者の方もご満足いただけます
札幌にあるヨガスタジオでは、経験者の方にも楽しみながら通っていただけるよう、質の高いレッスンを行っております。アシュタンガヨガの伝統的な練習法を実践するマイソールクラスでは、経験者の方にはプライマリー・インターミィディエートのいずれかを練習していただいており、こちらのクラスで自分のペースに慣れてしまった方にはプライマリーレッドクラスにてプライマリーシリーズの全貌を実践いただいております。
また、基礎ができた方には「こうしなければならない」という固定概念に囚われすぎることなく、時には自分の気持ちの良い方法でヨガを実践することも有りなのだということをお伝えしております。ヨガは自分の助けになる一つの方法であり、自分の体を自分でコントロールする術でもあります。生徒様からは「気負わずに実践できるようになった」と評判も頂戴しており、地域で通いやすいスクールとしてご利用いただいております。