札幌にあるヨガスタジオに寄せられる生徒様からのお声

札幌にあるヨガスタジオでは、ご受講いただいた生徒様から多数のお喜びのお声を頂戴しております。ヨガ初心者の方も安心してお申し込みいただける「整えヨガ」クラスや、アシュタンガヨガの初級編でもあるプライマリーシリーズを全て行える経験者向けの「プライマリーレッド」クラスをご用意しており、多くの方にお申し込みいただいております。
スクールでは少人数制ならではのきめ細かい指導に努めており、一人ひとりの疑問や不安、アーサナの間違いに対し丁寧にご対応しております。

札幌市のヨガスタジオで初心者の方も安心の整えヨガのご案内

スクールでは、ヨガ初心者の方に向けて「整えヨガ」クラスをご用意しております。体験レッスンでも多くの方にお申し込みいただいており、「体が硬くて不安だったけどとても楽しく参加できた」とのお喜びのお声も多数頂戴しております。初心者クラスのためアーサナ(ポーズ)数は少ないですが筋力と柔軟性を養うことができ、アーサナに至るまでのセットアップも丁寧に行っていきますので、ヨガにおける体の使い方を基礎からしっかりと学びヨガの楽しさや奥深さに触れていただける内容となっております。
スクールではストレスから解放された落ち着いた心を取り戻すことも重視しており、アーサナに入った後の内観を深める「自己の内側に意識を向ける時間」は長めにとっております。体が硬い方やアーサナがうまく取れない方にはベルトやブロック・ボルスターなどの道具を使って個人に合った方法へ調整しますので、不安をお持ちの方もぜひ一度ご体験ください。

札幌のヨガスタジオでプライマリーシリーズの全貌に触れる

「アシュタンガヨガ・プライマリーレッド」クラスでは、アシュタンガヨガの入門編であるプライマリーシリーズの全部を、インストラクターのカウントに合わせてレッスンを行う内容となっております。マイソールクラスで自分のペースに慣れてしまった方やアシュタンガヨガをこれからより深く知っていきたいと思われている経験者の方におすすめとなっており、上級者の方にも「十分な内容だった」とのお声を頂戴しております。
プライマリーシリーズは6つのレベルに分けられたアシュタンガヨガの最初のシリーズですので、これがしっかり身に付いておかなければ次の段階に進むことはおすすめできません。成長をご実感いただきやすい分、細部がおろそかになってしまいがちなヨガですので、焦らずじっくりと丁寧に実践いただけるよう指導させていただいており、少人数制のクラスの特色を生かし、生徒様一人ひとりにきめ細かなアドバイスをさせていただいております。

札幌市にあるヨガスタジオは少人数制にこだわっております

札幌にあるヨガスタジオでは少人数制の一人ひとりのペースを大切にしたレッスンを行っており、生徒様からは「分からないことをそのままにせずレッスンを受けることができ、とても良かった」とのお喜びの声を頂戴しております。本格的なヨガを基礎から丁寧にご指導しておりますので初心者の方でもレッスンに付いて来られないということはなく、一つひとつのポーズを確かめながら無理のない範囲で実践していただいております。
またレッスンではヨガの持つ落ち着いた心のあり方や自己の内面と深く向き合う方法も大切にしており、ヨガの聖典にも書いてある「全ての事象は自己の行いと相互作用している結果だということ、人の心のあり方やそこから生まれる性質を賢者ならどう包括するのかを知るということ」も心に留めていただくと、より深くヨガを楽しんでいただけます。ご興味のある方はご質問いただければお答えしますので、お気兼ねなくお声掛けください。